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Perfil Nutrimental:

Las lentejas se consideran un “alimento funcional” superior debido a su alto contenido en proteína vegetal y valor nutritivo, como polifenoles, minerales, fibra y otros compuestos bioactivos. 

Valor nutricional  de Lenteja verde (por cada 100 gramos)

  • Calorías: 351 kcal
  • Proteínas: 23,8 gr
  • Grasas: 1,8 gr
  • Hidratos de carbono: 54 gr
  • Fibra: 11,7 gr
  • Hierro: 7,1 gr
  • Magnesio: 78 gr
  • Zinc: 3,1 gr
  • Potasio: 737 gr
  • Fósforo: 240 gr

La nutrición de las lentejas también contiene algo de vitamina A, vitamina E, vitamina K, y calcio. 

Tabla Nutrimental

INGREDIENTES: 
100% Lenteja verde orgánica 

Tamaño de la porción 40g 
Porciones 12.5 aprox
Por 100g Por Porción 
Contenido Energético  338Kcal (1414KJ) 135Kcal (564KJ)
Proteínas 24g 10 g
Grasas Totales 0g 0g
Grasas Saturadas 0g 0g
Grasas Trans 0mg 0mg
Hidratos de carbono disponibles 59g 23g
Azucares 0g 0g
Azucares añadidos 0g 0g
Fibra Dietética 31g 12g
Sodio 0mg 0mg
Contenido Energético por envase (500g) 1690Kcal (7070KJ)

Modo de empleo:

Selecciona, enjuaga, y escurre la lenteja. Usa 10 medidas de agua por cada medida de lenteja. Hierve agua en una cacerola, agrega la lenteja limpia, sazona y cocina aprox.  de 2 a 3 horas.

Este producto no tiene como objeto diagnosticar, tratar, curar ni prevenir enfermedad alguna. Consulte a su médico. Este producto no es un medicamento. Llénate de energía con 30 minutos de ejercicio diario!

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