Legumbre originaria de América del Sur. Sus propiedades nutricionales la han convertido en parte esencial de la dieta moderna.
Proteína:
Apoya al mantenimiento y creación del tejido corporal. Una cucharada sopera (15 gramos) nos brinda 2.57 gramos de proteína vegetal.
Polifenoles:
Los polifenoles y el Kaempferol pueden retardar el crecimiento de los tumores. Se cree que una dieta alta en fibra reduce el riesgo de cáncer de mama al inhibir la reabsorción de estrógeno. Kaempferol; es un flavonoide conocido por reducir la inflamación.
Omega 3 & 6:
Los frijoles pintos, que son ricos en fibra dietética y ácidos grasos poliinsaturados, pueden reducir los niveles de colesterol y el riesgo de enfermedad cardíaca.
Fibra dietetica:
La fibra apoya en problemas de estreñimiento y puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y diabetes tipo 2. Una cucharada sopera (15 gramos) ofrece 2 gramos de fibra dietética.
Tabla Nutrimental
INGREDIENTES:
100% Frijol pinto orgánico
| Tamaño de la porción | 40g | |
| Porciones | 25 Aprox. | |
| Por 100g | Por Porción | |
| Contenido Energético | 340Kcal (1420KJ) | 135 Kcal (560KJ) |
| Proteínas | 23g | 9g |
| Grasas Totales | 1g | 0g |
| Grasas Saturadas | 0g | 0g |
| Grasas Trans | 0mg | 0mg |
| Hidratos de carbono disponibles | 57g | 23g |
| Azucares | 2.5g | 1g |
| Azucares añadidos | 0g | 0g |
| Fibra Dietética | 10g | 4g |
| Sodio | 15mg | 6mg |
| Contenido energético por envase (1000g) | 3400Kcal (14225KJ) | |
Modo de empleo:
Selecciona, enjuaga y escurre el frijol. Usa 10 medidas de agua por cada medida de frijol. Hierve agua en una cacerola, agrega el frijol limpio, sazónalo y cocina aproximadamente de a 2 a 3 horas.
Este producto no tiene como objeto diagnosticar, tratar, curar ni prevenir enfermedad alguna. Consulte a su médico. Este producto no es un medicamento. Llénate de energía con 30 minutos de ejercicio diario!
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