Como te nutre:
Proteína. Dos cucharadas contienen 2.73 gramos de proteína, la cual, ayuda al mantenimiento y creación de nuevo tejido en el organismo.
Fibra dietética. Soluble e insoluble; mejora ritmo en el tránsito intestinal. Previene y/o contrarresta el estreñimiento y diarrea.
Minerales. Contiene buen aporte de hierro, magnesio, fósforo y molibdeno.
Calcio. Brinda, previene o contrarresta varias enfermedades osteomusculares; osteoporosis, osteopenia, fatiga muscular, desmineralización dental, etc. 15 gramos de frijol negro provee 19.95 mg de Ca.
Flavonoides. Antioxidantes; previenen la muerte celular prematura, auxiliando a contrarrestar la inflamación.
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