HIPERCOLESTEROLEMIA 
(Colesterol elevado)

Este padecimiento se diagnostica cuando los niveles de colesterol están elevados en sangre, lo cual aumenta el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares como: ateroesclerosis, várices, EVC isquémico por placas de ateroma, entre otros.

NIVELES NORMALES DE COLESTEROL

Es importante mencionar que los rangos normales óptimos son los siguientes:

Colesterol: 130 – 200 mg/dl 

En el tratamiento nutricional contra la hipercolesterolemia NO se restringe totalmente la ingesta de grasas, solo se limita su consumo y se indican otras de calidad.

¿Qué es el colesterol?

El colesterol es una sustancia cerosa parecida a la grasa que se encuentra en todas las células del cuerpo, así como en algunos alimentos. Es necesaria para la creación de vitamina D, algunas hormonas y sales biliares que descomponen los carbohidratos,  grasas y proteínas. Su cerebro también necesita colesterol, ya que ayuda a crear neurotransmisores como la serotonina y dopamina.

Colesterol HDL vs Colesterol LDL
HDL significa “lipoproteína de alta densidad”; transporta partículas de colesterol desde el tejido corporal hasta el hígado, donde se puede reutilizar o eliminar. El LDL es colesterol de “lipoproteína de baja densidad” y debe mantenerse en una proporción específica con respecto a las partículas de HDL.

El colesterol VLDL transporta la mayoría de los triglicéridos a través del torrente sanguíneo. Si existen altos niveles de colesterol LDL o VLDL aumentan las probabilidades de acumulación de placa en las arterias.

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Espirulina. La ingesta de espirulina puede causar la reducción de aterosclerosis hipercolesterolémica, asociada con una disminución en los niveles séricos de Colesterol total, Triglicéridos y Colesterol LDL, con una elevación del nivel de HDL-C. La espirulina puede, por tanto, ser beneficiosa para prevenir la aterosclerosis y reducir los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Vizana Bebida Nutricional. La bebida Vizana contiene un componente llamado ácido acético el cual favorece la oxidación de lípidos entre ellos el colesterol.

Aceite de Krill. El aceite de krill contiene Omega 3 (DHA y EPA) en forma de fosfolípidos que son más fácilmente absorbibles que el aceite de pescado ayudando a controlar el colesterol total y triglicéridos de manera eficiente.

Citrato de Magnesio. Una dieta rica en magnesio podría ejercer un efecto cardioprotector a través de la reducción del colesterol total y la mejora de la relación colesterol HDL / colesterol total.
El magnesio es un mineral esencial que se encuentra en el cuerpo.Sirve como cofactor en más de 300 reacciones enzimáticas, como las encargadas de regular la presión arterial, el control glucémico y la peroxidación lipídica.
Por tanto, también es fundamental para el sistema cardiovascular .

Cacao. Modula el perfil lipídico gracias a sus polifenoles que pueden contribuir a reducir el colesterol LDL elevando el colesterol HDL al mismo tiempo que favorece  la supresión del colesterol LDL oxidado.

Jengibre. Puede reducir los niveles de colesterol total y triglicéridos, reduciendo los niveles de colesterol LDL y aumentando HDL.
Puede tomar jengibre como suplemento o en polvo o simplemente agregarlo crudo a los alimentos. Sin embargo el gingerol contenido en el jengibre en su estado crudo se transforma en shoagol al ser deshidratado que es más potente.

Psyllium es una fibra hecha de las cáscaras de las semillas de la planta Plantago ovata. Puede tomarlo en forma de pastilla o mezclarlo con bebidas o alimentos.

Se ha demostrado que tomar psyllium con regularidad reduce significativamente los niveles de colesterol. También alivia el estreñimiento y puede reducir el azúcar en sangre en personas con diabetes.

Complejo B. Dosis terapéuticas de vitaminas B12, B6 y ácido fólico, puede ser eficaz en la disminución de los niveles plasmáticos de homocisteína y lípidos, principalmente triglicéridos, con una reducción del riesgo coronario, en este tipo de pacientes, sin efectos colaterales de neuropatía