No hay mejor momento para cambiar tus hábitos alimenticios que hoy, así que dale la bienvenida a comenzar hábitos de alimentación saludables y lograr perder peso.

Si estás buscando una dieta para perder peso o mantener tu salud, U.S News & World Report y un grupo de expertos ha evaluado y clasificado las mejores dietas para el 2015, con el objetivo es dar un resumen de las dietas en términos claros, para que las personas tengan herramientas para tomar la mejor decisión.

Aquí están el top de dietas por categoría:

TOP DIETAS

1. Dieta DASH
2. Dieta TLC
3. Dieta Mediterránea
3. Weight Watchers
3. Dieta Mayo Clinic

TOP DIETAS PERDIDA DE PESO

1. Weight Watchers
2. HMR
3. Jenny Craig
3. Biggest Loser
3. Raw Food Diet

TOP DIETAS DIABETES

1. Dieta DASH
1. Biggest Loser
3. Dieta Vegana
3. Dieta Mayo Clinic
3. Dieta Ornish

TOP DIETAS SALUD CARDIOVASCULAR

1. Dieta Ornish
2. Dieta TLC
3. Dieta DASH
4. Dieta Mediterránea
5. Engine 2 Diet

TOP DIETAS ALIMENTACIÓN SALUDABLE

1. Dieta DASH
2. Dieta TLC
3. Dieta Mediterránea
4. Dieta Mayo Clinic
4. Dieta Volumétrica

TOP DIETAS FÁCILES DE SEGUIR

1. Weight Watchers
2. Jenny Craig
3. Dieta Mediterránea
3. Flexitarian Diet
4. Slim-Fast

TOP DIETAS COMERCIALES

1. Weight Watchers
2. Jenny Craig
3. Biggest Loser
4. Slim-Fast
5. Spark Solution

TOP DIETAS BASADAS EN PLANTAS

1. Dieta Mediterránea
2. Dieta Flexitarian
3. Dieta Ornish
4. Traditional Asian
4. Dieta Vegetariana

Para obtener una lista completa visita la página web US Best Diets