¿Qué son las semillas de calabaza?
Semillas provenientes de diversos tipos de calabaza, ricas en minerales como zinc, magnesio, selenio, hierro, fósforo y potasio. Vitaminas B, E, betacarotenos. Grasas saludables Omega 3, 6 y 9.
Como te nutre
Fitosteroles: La semilla de calabaza puede ayudar a mejorar la regulación de la insulina y prevenir complicaciones al disminuir el estrés oxidativo. Los fitosteroles junto con el aceite de la semilla pueden conducir a un aumento significativo del colesterol HDL disminuyendo sintomas menopáusicos.
Lignanos: Los lignanos en las semillas de calabaza (incluyendo pinoresinol, medioresinol y lariciresinol) tienen propiedades antimicrobianas y especialmente antivirales. El impacto de las proteínas de las semillas de calabaza y de sus fitonutrientes, como los lignanos, sobre la actividad de una molécula mensajera llamada interferón gamma (IFN-gamma) interviene en los beneficios antimicrobianos asociados con este alimento.
Zinc, lignanos y fitoesteroles: Beta-sitosterol, sitostanol y avenasterol, lignanos y zinc; junto con los lípidos de la semilla de calabaza pueden ayudar en la prevención de la hiperplasia prostática benigna.
Triptófano: Necesario para la producción de melatonina y serotonina puede ayudar a promover un sueño reparador.
Antioxidantes: Contiene Vit E en variedad de formas: alfa-tocoferol, gamma-tocoferol, delta-tocoferol, alfa-tocomonoenol y gamma-tocomonoenol. Además de Zinc y manganeso junto con compuestos fenólicos y lignanos. Fitonutrientes en la semilla de calabaza han demostrado ser efectivos en el tratamiento de la artritis como un agente antiinflamatorio.
Minerales Magnesio: Interviene en diversas funciones como la creación de energía, función cardiovascular, formación ósea, relajación de vasos sanguíneos, entre otras. Zinc fortalece la inmunidad, favorece crecimiento y división celular, favorece el sueño y estado de animo, así como sentidos de gusto y olfato, salud de los ojos, regulación insulina entre muchas otras funciones.
¿Consumir semillas de calabaza con cáscara?
Las semillas de calabaza con cáscara tienen un 20% menos calorías , 60% más fibra y 25% más zinc que la variedad sin cáscara.
Modo de empleo: Agrega la semilla de calabaza Vizana a tu alimento favorito o consume directamente.
Este producto no tiene como objeto diagnosticar, tratar, curar ni prevenir enfermedad alguna. Consulte a su médico. Come frutas y verduras. Haz ejercicio.
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