Smoothie de Maca y Cacao Ingredientes: ½ a 1 cucharadita de Maca en polvo orgánica (al gusto) Una taza de leche de almendras sin endulzar... Continuar leyendo...
¡¡Pasta con Pesto de Moringa!! ¿Que es la moringa? La moringa es un super alimento que contiene gran cantidad de proteínas, vitamina A, potasio, calcio,... Continuar leyendo...
Tahini Las semillas de sésamo (ajonjolí) provienen de una planta con flores del genero sesamum. Contiene lignanos: sesamina y sesamolina. Su aceite ofrece ácidos linoleicos... Continuar leyendo...
Delicioso hummus o dip de garbanzo alto en proteína, grasas vegetales y Fibra. Es uno de los dips o recetas que no pueden faltar... Continuar leyendo...
Cómo preparar leche de soya La bebida de soja o bebida de soya esta elaborada a partir de granos de soja. Se obtiene remojando, moliendo... Continuar leyendo...
QUINOA EN SALSA DE SOYA Ingredientes: •1 taza de quinua •1 taza de verduras (al gusto) •2 cucharaditas de salsa de soja •1 cucharada de... Continuar leyendo...
Recientemente se ha disminuido el consumo de leche de vaca debido a que algunas investigaciones han relacionado su consumo con la aparición de algunos tipos... Continuar leyendo...
La carne es una de las principales fuentes de proteína, hierro y vitamina B12. Esenciales para la formación de células y para evitar la anemia,... Continuar leyendo...
PLATILLO VEGETARIANO PAPA CON FRIJOLES La papa es uno de los cereales con mayor contenido de proteína, sin embargo, no es una proteína completa ya... Continuar leyendo...
Delicioso lunch alto en proteína, grasas vegetales y fibra. Prepara para el lunch de tu hijo alguno nuevo y diferente y además nutritivo. Es alto... Continuar leyendo...
