Información Saludable
Menu



Content

Información Saludable

Tip's de Proteína Saludable!

¿COMO ELEGIR PROTEÍNA DE FORMA SALUDABLE?

La proteína es un nutrimento esencial para los seres humanos, para cubrir las necesidades diarias una persona debe consumir en promedio 1g por kilo de peso, es decir si una persona pesa 70Kg diariamente necesita aproximadamente 70g de proteína.

Leer más ...

¿Tomar agua para bajar de peso?

Los investigadores están descubriendo que una parte de nuestra dieta podría estar vinculada a un peso más saludable y no tiene nada que ver con los carbohidratos, grasas o proteínas.

El potencial arma secreta? Agua.

Las personas que son obesas y tienen un mayor índice de masa corporal (IMC) son más propensos a ser inadecuadamente hidratados y viceversa, según sugiere una nueva investigación de la Universidad de Michigan publicado en la revista Annals of Family Medicine.

Leer más ...

Alimentos Enlatados, son saludables?

Los alimentos enlatados son a menudo considerados menos nutritivos que los alimentos frescos o congelados. Algunas personas afirman que contienen ingredientes dañinos y deben evitarse. Otros dicen que los alimentos enlatados pueden ser parte de una dieta saludable.

En este artículo se explica todo lo que necesita saber acerca de los alimentos enlatados.

¿Qué es la comida enlatada?

El enlatado es un método utilizado para conservar los alimentos durante largos períodos de tiempo en contenedores herméticos. Fue desarrollado por primera vez en el siglo 18 como una manera de proporcionar una fuente estable de alimentos para los soldados y marineros en guerra.

Leer más ...

Mantequilla Vs Margarina

Vitaminas…

Fuente: Dr Mercola, Weston A Price.


La mantequilla es una fuente fácil de absorber rica en vitamina A, es necesaria para una gran variedad de funciones desde el mantenimiento de una buena visión hasta el buen mantenimiento del sistema endocrino.

La mantequilla también contiene todas las demás vitaminas solubles en grasa (D, E y K2) que a menudo faltan en nuestra alimentación.

Minerales…

La mantequilla es rica en minerales importantes, incluyendo manganeso, cromo, zinc, cobre y selenio (un poderoso antioxidante). La mantequilla proporciona más selenio por gramo que el germen de trigo o el arenque. La mantequilla también es una fuente excelente de yodo.

Ácidos grasos…

La mantequilla proporciona cantidades vitales de ácidos grasos de cadena larga y cadena mediana, que ayudan al funcionamiento del sistema inmune, impulsan el metabolismo y tienen propiedades antimicrobianas, por esa razón, combaten los microorganismos patogénicos en el tracto intestinal.

Leer más ...

Vitamina D en Salmón

El salmón es un pescado popular y también una gran fuente de vitamina D.

De acuerdo con las bases de datos de nutrientes, 100 gramos de salmón contiene entre 361 y 685 UI de vitamina D. 

Sin embargo, por lo general no se especifica si el salmón es silvestre o de granja. Esto puede no parecer importante, pero puede hacer una gran diferencia.

Un estudio encontró que el salmón silvestre contiene 988 UI de vitamina D por 100 gramos. Esto es el 247% de la Ingesta Diaria de Recomendada. 

Algunos estudios han encontrado niveles aún más elevados en el salmón salvaje, que van hasta 1.300 UI por porción. El salmón de granja contenía sólo el 25% de esa cantidad, en promedio. 

Otra cuestión importante a considerar es que la alimentación de los pescados de granja es muy diferente de la del salmón salvaje o silvestre. Normalmente el salmón de granja es alimentado con materia prima de baja calidad y con aditivos para ayudarlos a crecer y ganar peso en poco tiempo. 

Leer más ...
Ranking English Bookmakers Artbetting.net
Ламперия от ЕМСИЕН-3

Boletín Info-Saludable

Suscríbete a nuestro boletín y recibe en tu correo información de interés sobre temas de salud, nutrición y bienestar.

Además nuestros suscriptores reciben promociones especiales continuamente.
*No te preocupes, no compartiremos tus datos y puedes desuscribirte en cualquier momento.
Please wait

bannerTienda

http://www.vizananutrition.com/images/logo.png

MATRIZ:
Monclova, Coahuila; México.
Tel: 01 (866) 105 2520
Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Ir al formulario Sitemap

TESTIMONIALES - OPINIONES CLIENTES VIZANA ®

Дюшеме от emsien3.com

Log In or Register

fb iconLog in with Facebook